ดื่มนมแล้ว คอเลสเตอรอล สูงจริงหรือ?
นม เป็นเครื่องดื่มที่เต็มไปด้วยสารอาหารมากมาย หลายคนคงเคยได้ยินว่านมมี คอเลสเตอรอล จึงกังวลว่าการดื่มนมจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ โดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะคอเลสเตอรอลสูง บทความนี้จะช่วยไขข้อสงสัยว่า นมมีผลต่อคอเลสเตอรอลจริงหรือไม่ และควรเลือกดื่มนมแบบไหนดีกับสุขภาพ
…